La chía es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una proporción de 3 a 1 (omega-6 y omega-3). Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro.
En ella encontramos, además, un alto contenido de fibra, tanto soluble como insoluble, lo que nos ayuda a mantenernos saciados y a regular el tránsito intestinal. Una ración de 30 gramos (unas dos cucharadas) puede contener hasta 12 gramos de fibra.
A diferencia de otras semillas, posee también una gran cantidad de antioxidantes, que entre otras cosas prevenir el enranciamiento de sus propias grasas.
Principales beneficios de La Chía de FNL:
-PROTEGE EL CORAZÓN Y REDUCE EL COLESTEROL
-REGULA EL TRÁNSITO INTESTINAL
-AYUDA EN LA DIABETES
-PÉRDIDA DE PESO
-PROTECCIÓN ANTIOXIDANTE
-CUIDA TUS HUESOS
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